DATOS SOBRE JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS REVELADOS

Cuando nuestros ojos ven de lejos (preferiblemente a 6 mts o mas) los musculos oculares internos y los musculos ocuales externos utilizados para la vision de cerca se «relajan»Actividades como la repaso, la escritura o el arte incluso son excelentes maneras de canalizar la creatividad y la atención. Al integrar estas prácticas en la rutina diar

A continuación te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar durante las pausas activas en el trabajo.9. Asentir: Con la vista al frente empieza asintiendo sutilmente y continua aumentando la amplitud del movimiento hasta que al subir veas el techo y al apearse veas el suelo.Los casos de sofocación presencial van en aumento cada tiempo má